אוסגוד שלטר
מה זה אוסגוד שלטר?
אוסגוד שלטר הוא מצב שכיח הגורם לכאבי ברכיים אצל ילדים ומתבגרים ספורטאים או הנמצאים בתהליך של גדילה מואצת. הכאב יהיה בחלק הקידמי של הברך באזור האחיזה של גיד הפיקה בעצם הטיביה.
כאשר מתרחשת גדילה מואצת, אין סנכרון בין גדילת העצמות המהירה להסתגלות השרירים ונוצר מצב של "משיכה" חוזרנית של גיד הפיקה ע"י שריר הארבע ראשי (quadriceps) וגירוי של אזור אחיזת הגיד בעצם.
גירוי זה יוצר תהליך דלקתי כואב בגיד. מצב זה יכול להתרחש גם כאשר הילד/ה עוסקים בספורט אינטנסיבי ולא מאוזן בתקופת הגדילה. במרבית המקרים מנוחה ושינויים בתוכנית האימונים מספיקה ורק בחלק קטן מהמקרים נדרש טיפול מקצועי.
הסיבות לאוסגוד שלטר?
במצב של גדילה מואצת, אין סנכרון בין הגדילה המהירה של העצמות לבין שריר הארבע ראשי שנשאר עדיין מקוצר ומתחיל ליצור משיכה ומתח על אזור אחיזת הגיד בעצם.
במצב של עומס מוגבר אצל ספורטאים, נוצרת אותה המשיכה של השריר אך הפעם היא נובעת מעומסים חיצוניים שמפעילים על הברך ועל השריר ויוצרים גירוי של האזור.
ענפי ספורט המערבים למשל קפיצות (כדורסל, כדור עף, אתלטיקה וכו') יפגעו יותר. בנים יפגעו יותר מבנות ולרוב מדובר בברך אחת.
סימפטומים של אוסגוד שלטר
- כאב באזור אחיזת הגיד וסביב הברך בזמן מאמצים שונים (ריצה, קפיצה מכרעים וכו')
- נפיחות מקומית
- רגישות גבוהה למישוש באזור זה
- לעיתים תהיה צליעה
- מנוחה מקלה על הכאבים
טיפול באוסגוד שלטר
הטיפול הפיזיותרפי באוסגוד שלטר יכלול בשלב הראשוני האקוטי טכניקות טיפול להפחתת כאבים כמו מכשירי זרמים חשמליים, אולטרסאונד, טכניקות עיסוי והורדת הנפיחות המקומית ע"י קירור, הרמת הרגל, חבישות ומנוחה. לאחר שלב זה, אפשר להתחיל תרגול ספציפי לחיזוק השרירים ולהארכתם. כמו כן שימוש בטייפינג להפחתת העומס על האזור יקל משמעותית על הכאבים.
יש לזכור כי זוהי תופעה חולפת והיא מסתיימת כאשר הילד/ה מפסיקים לגדול. לעיתים הבליטה בעצם הטיביה נותרת גדולה ובולטת ועלולה להיות מקור לכאבים בגילאים בוגרים יותר.
במספר טיפולי פיזיותרפיה מותאמים אישית ניתן להגיע לתפקוד מלא ולהמשך פעילות ספורטיבית ללא כאבים.
לסיכום, אוסגוד שלטר הוא מצב נפוץ בילדים ונוער העוסק בספורט בתקופת הגדילה. אפשר לטפל בבעיה, להפחית כאבים ולמנן עומסים באופן שלא יגרה את המקום כך שהילד יוכל לסיים את תקופת הגדילה ללא כאבים ועדיין להמשיך בפעילות ספורטיבית.
יש לכם שאלות לגבי הטיפול באוסגוד שלטר?
צלצלו לייעוץ ללא התחייבות עם פיזיותרפיסטית מוסמכת .
053-4916670 שירי צ'רבוננקו אילוז.
טיפולי פיזיותרפיה המתאימים לטיפול באוסגוד שלטר:
קבעו תור לטיפולי פיזיותרפיה
לקבלת ייעוץ מפיזיותרפיסטית מוסמכת על הבעיה שלכם, התקשרו עוד היום:
שירי: 053-4916670
שאלות ותשובות
שאלות ותשובות בנושא אוסגוד שלטר:
מוצרים לרכישה
מוצרים שיכולים לעניין אותך הקשורים לאוסגוד שלטר
חלוקת אזורי הכאב
בחרו באיזור המתאים לאיזור הכאב שלכם וצפו בכל סוגי הטיפולים המוצעים.